産後ダイエット～私の体験談

産後に生理のような出血

産後に生理のような出血があります。個人差もありますが私は生理のときの出血より少し黒い感じでした。
これを「悪露（おろ）」といいます。
悪露は分娩時に産道や子宮、膣に出来た傷から出る血液、胎児の卵膜、子宮内膜のかけらなど帝王切開の方は産道を赤ちゃんが通っていないので少ないと聞きました。
悪露の色や量は子宮の回復のために必要な事なので少しでも疑問を感じたら看護婦さんに相談してください。
悪路が多くて貧血になったり、もし産道に傷がついていて化膿したりしていては後から大変な事になりかねません。
預ける人がいない人は赤ちゃんをつれて病院通いなんてなったら大変です。
産後３～４日はかなり大量の悪露が出ます。
特に産後の数日はかなり多い量なので驚く人も多いと思います。産褥パット（産後用の生理ナプキン）の大サイズでも気がつくともれています。
産褥パット大サイズは新生児用の紙おむつの位の大きさがあります。
これを産褥ショーツ（オムツタイプの産後用ショーツで下の部分がマジックテープで開閉できます。
自分で交換できない人は看護婦さんが代えてくれます）

個人差はありますが、退院する頃には生理ぐらいの量にまで落ち着き、一ヶ月検診時にはおさまってる人もいます。
長い人でも２ヶ月ぐらいでなくなっていきます。しかしこの悪路が子宮内に残っていると一ヶ月検診のときにかき出されるときいています。
私は経験ないですがかなり痛いと聞いているので、しっかりだしきるつもりで悪露が多少長引いても下記のような症状が無ければ気楽に考え、おさまるのを待ってくださいね。
悪露が続いている間は産褥パットはまめにに交換してください。毎回洗浄綿で丁寧にふいたりウォシュレットのビデで洗浄なければ赤ちゃんのおしり拭きでもいいと思います。とにかく清潔にしてください