産後ダイエット～私の体験談

出産直後のお客様

出産当日はお父さんとお母さんのお母さんが来ている事が多いですが、翌日からはたくさんの人達がお見舞いに来てくれます。

本当なら出産後の夜から産後ダイエットの準備運動の開始するといいのですけれど・・・・
はじめてのお子さんならお父さんは毎日？おじいちゃん、おばあちゃん、お友達に、同僚などなど・・・
みんな赤ちゃんの誕生を心待ちにしてくれた方たちばかり・・・・来てくれてとてもうれしいけれど、帰っていった後はお母さん結構お疲れです

お母さんは赤ちゃんが眠ったときにしか休めないのだけれど、不思議な事にお見舞いに来てくれたときにはすやすやと天使の顔で寝ています。

でもせっかくだからとみんなでかわるがわる抱っこ。赤ちゃんは寝ているのだけど・・・・これまた不思議です。
皆さんが帰った後、お母さんが休もうとすると赤ちゃんは起きて泣き出します。

これって色々な人たちに抱かれて興奮してしまうそうですよ＾＾。

という事で、お母さんは休めません。おっぱいあげても、オムツ替えても眠ったと思っておろすと・・・又泣きます！
大部屋では周りにも気を使い抱っこしっぱなし、抱っこして廊下や部屋をうろうろ

本来、出産後に始めた方がいい産後ダイエットも私と同様、この時点で一度は頭の中から消えてしまう人も多いと思います。

さて産後ダイエット私の場合は・・

状況

私の場合第一子（長男）、第二子（次男）でした。
長男は27歳に次男は32歳のときの子供です。

妊娠したときの環境も生活リズムもそれぞれ違っています。年齢もですが・・・。生まれた月が長男は真夏で次男は年末。同じ病院で産んだのですが、長男のときはとにかく暑かった夏でまた暑い日でした。
それと反対に次男の時は前の晩から雪が降り始め、生まれた日は交通渋滞が起きるほどの大雪の日です。

事情があり長男が帝王切開で生まれてきた為、誕生日も決められた誕生です。
あとで又でてくると思いますが、長男は8ヶ月で緊急帝王切開で誕生したため、誕生後は2ヶ月の入院生活。私だけ先に退院。 つまり私は2ヶ月間は赤ちゃんのお世話なしに産後ダイエットしたということになります。

長男の時も次男の時も今ほどｲﾝﾀｰﾈｯﾄや携帯電話は普及していなくて情報も今ほど手軽に手に入りませんでした。
なので私がやった産後ダイエットは病院で教えて貰ったものから母乳マッサージの先生、ママの本（雑誌）などで覚えたものばかりです。けれどこの産後ダイエットは結局これからのダイエットにも役に立つのでは無いかな？と思います。
おおっぴらにいえませんが今も密かにダイエット中ですし・・。

前置きが大変長くなりました。私の産後ダイエット長男、次男のそれぞれの妊娠、出産の経過のお話しを入れながら各ページでお話したいと思います。